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黄豆和花生能一起打豆浆吗

张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

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黄豆和花生是能一起打豆浆的。将黄豆和花生一起打豆浆,会让营养更加全面,能够起到促进消化,抗氧化和抗衰老的作用。

黄豆和花生一起打豆浆,蛋白质含量会更加丰富。可提高机体免疫力,能够增加豆浆口感。对于消化不好或食欲不振的人,喝黄豆花生打的豆浆能够很好的增进食欲,缓解消化不良。

黄豆和花生打豆浆含有丰富的维生素,有抗氧化的作用。

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张艳凯 副主任医师

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