跑步后大腿肌肉酸痛怎么办
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汪涛 主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院 普通外科
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跑步后大腿肌肉酸痛，可能是因为大腿后部肌肉的拉伤，或者局部乳酸的堆积所引起的。
治疗上首先要给予制动休息，24小时之内给予局部的冷敷，以缓解疼痛肿胀。24小时之后可以给予局部的热敷，从而促进消肿，同时可以给予理疗按摩来缓解疼痛。
必要的时候可以外用一些消炎止痛等药物来进行涂抹，如果疼痛的比较明显，可以口服非甾体类的消炎镇痛药来缓解疼痛。
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