做完上下蹲后大腿酸疼怎么办
做完上下蹲后大腿酸疼可以通过休息、物理治疗、药物等方法治疗。
1、休息。患者要注意休息，通过充分休息可以使肌肉放松，消除肌肉疲劳，促进血液循环缓解肌肉酸痛。
2、物理治疗。在48小时之内可以对疼痛部位冷敷，减轻炎性渗出，缓解疼痛和肿胀。48小时后可以进行热敷，促进血液循环，加快炎症的吸收。48小时之后还要对酸痛部位进行轻柔按摩，也能起到放松肌肉、促进血液循环、缓解局部痉挛的作用。
3、药物治疗。可以应用药物治疗，例如非甾体类抗炎药等，对于缓解疼痛能起到一定作用。
经过上述方法治疗后，大腿酸疼的症状可以得到有效缓解。
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长： 原发骨肿瘤、常见...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长： 骨科的疑难杂症、...
-
-
阳江市中医院 骨科
擅长： 手术方面开展了全...
-
-
河南省胸科医院 骨科
擅长： 擅长脊柱与关节相...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 骨科
擅长： 擅长创伤和骨病的...
-
-
梧州市中医医院 下肢骨二科门诊
擅长： 熟练开展下肢髓内...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长： 四肢原发骨肿瘤及...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 骨科
擅长： 专长多年的骨科工...
公众号
头条号
百家号