怀孕六个月可以跑步吗
怀孕6个月后可以跑步,可以进行慢跑运动,不要剧烈运动,对胎儿就没有影响。
慢跑是一种有益身心的运动,可以促进血液流通,增加氧气的吸收,并能刺激胎儿的感觉器官以及呼吸功能的发育。适量运动能缓解身体疲劳,神经系统平衡,使孕妇心情愉悦,还可促进新陈代谢,增强体质,提高免疫力。
运动要以不感到疲劳为标准,不要强迫进行运动,以免对母体和胎儿造成不良影响。
-
-
跑步机跑步和户外跑步哪种好
朱志刚 副主任医师
-
-
早晨跑步好还是晚上跑步好
李劼若 主任医师
-
-
跑步机上跑步伤膝盖吗
李劼若 主任医师
-
-
在跑步机上跑步伤膝盖吗?
侯辉歌 副主任医师
-
-
跑步机跑步对膝盖有损伤吗
王海彬 主任医师
-
-
在跑步机上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常见的运动项目之一,平时适当的跑步能够提高身体机能,增强免疫能力。... 详细»
-
-
跑步机上跑步会伤膝盖吗?
跑步是很多人喜爱的一种运动,而且有好多人喜欢在跑步机上跑步,其实在跑步机上跑步受... 详细»