为什么经常手脚冰凉
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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手脚冰凉是因为环境因素天气寒冷、心脑血管疾病、肾功能受损，或者低血压、低血糖都会引起手脚冰凉。
可以多吃些热性食物，比如葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芷之类调味品。还有枸杞子、龙眼肉、人参或生姜泡茶。还可以可以吃牛肉、羊肉、狗肉、虾、核桃、板栗、韭菜、胡萝卜等。
平时注意保暖，不要穿过紧的衣服，不然会阻碍血液循环，特别注意腿、脚的保暖。经常泡脚和泡澡，早上坚持运动，加速新陈代谢，可以备些饼干、面包等补充能量。
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