跑步机爬坡对膝关节有损伤吗
跑步机爬坡跑步对膝关节有没有损伤都是根据跑步机的坡度来决定的。
跑步机的坡度与膝关节受力有一定的影响，跑步机的坡度在3-5左右的时候对膝关节是没有伤害的。若是坡度大于8的时候就会对膝关节产生一定的压力造成膝盖的损伤。若是患者本身膝关节就有炎症或者韧带拉伤的话，使用跑步机爬坡就会有严重的损伤。如果膝关节出现疼痛的炎症之后，就要停止跑步或者是大幅度的运动。
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