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骨量不足吃什么好？

病情描述：女儿老是说骨头没力气，我带她去医院检查一下，医生说她骨量不足，想咨询一下，骨量不足吃什么好？

医生回答 (1)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，根据您目前描述的情况，如果你女儿主要是感觉骨头没有力气检查提示有骨量减少，一般出现这种情况，主要考虑是平时晒太阳比较少，还有饮食不均衡，饮食营养状态不良，可以引起建议，多喝点骨头汤，建议多晒太阳，平时适当活动，适当运动。

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