你好,吃水煮蔬菜坚持一段时间以后能起到减肥的效果,因为水煮蔬菜中热量较低,膳食纤维含量较高,能促进排便,有利于减肥。除了控制饮食以外还要注意增加一些体育锻炼,如慢跑,瑜伽,游泳,打羽毛球等,能起到分解体内的脂肪,起到瘦身塑形的作用。
吴琼 副主任医师
林秀红 主治医师
李芳 主任医师
曹湘萍 副主任医师
身体的肥胖是由于脂肪的堆积引起的,短期内简单的吃水煮蔬菜有利于减肥,但长时间的食... 详细»
减肥是一个长期的过程,过度的节食代餐等方法减肥对身体造成很大的危害,水煮菜是用开... 详细»
一般来说,吃水果喝酸奶是可以达到减肥的效果的,但是一定要在减少相对量主食摄入的情... 详细»
现在的人都崇尚养生,经常会通过各种饮食调节的方式来控制体重,减少热量,脂肪物质的... 详细»
肥胖是指体内脂肪堆积过多,一般体重超过标准体重的20%则称为肥胖,主要是由过量食... 详细»
开封市中心医院 急诊科
答:如果每天只吃水煮豆腐的话,那么是能够起到减肥效果的,但是一般不建议通过这种方式来...
吃水煮青菜能减肥吗? A:水煮青菜可以减肥,因为青菜是属于粗纤维的食物,有助于肠胃蠕动,有助于起....
吃水煮白菜能减肥吗? A:你好,如果你只是吃水煮白菜,那是可以减肥,不过这个并不是说水煮白菜能减....
吃水煮玉米能减肥吗? A:你好,患者在减肥的期间可以食用玉米,玉米中含有大量的膳食纤维,可以将体....
吃水煮芹菜能减肥吗? A:单纯的吃这个食物可以使体重稍微的降低一些,但是不会完全的起到很好的减肥....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...