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减肥晚上可以吃核桃吗?

病情描述:我在减肥,所以晚上的时候经常不吃饭,今天想吃核桃,减肥晚上可以吃核桃吗?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,一个良好的生活习惯,对身体健康是非常有好处的。晚餐经常不吃的话,肯定对人的胃肠道具有一定的危害,建议你晚餐一定要吃,只是晚餐的食物热量一定控制在420卡路里左右,千万不要多吃,只是吃核桃肯定是不行的。核桃的脂肪含量也是比较高的。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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