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早餐吃什么水果最减肥?

病情描述:对自己的身材不满意,想用水果减肥。我想咨询一下 早餐吃什么水果最减肥?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,早餐时吃一些热量低的水果,最有利于减肥,如黄瓜,西红柿,胡萝卜等,既能补充维生素,又能增加饱腹感,在减肥的同时对身体有利。减肥除了控制住饮食以外,还要加强体育活动,多做一些有氧运动,比如瑜伽,游泳等,能够起到瘦身塑形的作用。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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