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喝水减肥大口还是小口喝水呢?

病情描述:我今天开始减肥想通过喝水减肥,喝水减肥大口还是小口喝水呢?谢谢
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    水是人体最好的溶剂,它可以排泄出体内多余的水分,嗯,如果通过喝水这个方式减肥的话,可以小口的慢慢的喝,一天保证2000毫升的水是至少的。但是减肥也要讲究科学的办法,首先要保证必要的碳水化合物的摄入,还有的就是要保证必要的蛋白质的摄入。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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减肥喝水大口喝还是小口喝

苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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