早餐吃什么对皮肤好？
病情描述：我最近早餐吃的不太好，最近想改变一下，请问一下早餐吃什么对皮肤好？
医生回答 (1)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
如果是吃早餐想要对皮肤好的话首先应该注意好营养搭配以及补充的问题，适当的是可以吃一些鸡蛋，而且也是可以喝一杯牛奶的，对自己的皮肤保养以及身体的补充都是有很好的帮助。早餐一定注意，不要吃得过饱，否则可能会对自己的身体也会造成一定的影响，平时的时候吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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