吃燕窝会发胖吗？
病情描述：我最近吃了非常多的燕窝，但是我害怕出现肥胖，请问一下吃燕窝会发胖吗？
医生回答 (1)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
吃燕窝是不会让人长胖的，因为燕窝是低热量的食物，而且其含有的脂肪量很低，几乎可以忽略不计，所以吃燕窝是不会让人长胖的。另外燕窝还可促进新陈代谢，增强体质，强壮身体各方面的机能，从这个角度来讲，燕窝还可以帮助人减肥，此外，燕窝还可以促进青少年脑部的发育。
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