只要不是过量食用,吃猪肝是不会发胖的。猪肝中含有丰富的铁、磷元素。猪肝也是人体造血不可或缺的原料之一,猪肝中含有丰富的蛋白质,有利于儿童的智力发育和身体发育。且猪肝中还含有多种抗癌物质,例如维生素c、硒等,含有抗疲劳的特殊物质,常吃猪肝还可逐渐消除眼科病症,适量摄入是不会导致发胖的。
但是患有基础性疾病的患者最好少吃。每一百克猪肝中的热量大约为129大卡,猪肝的热量其实也不是很高,大约和等量的米饭的热量差不多,而且其中的碳水化合物也不高,不过量摄入是不会导致发胖的。但是猪肝中的胆固醇和脂肪含量较高,尤其是高脂血症等患者要少吃。
猪肝是猪的身体中储存养料和解毒的重要器官,里面含有丰富的营养物质,还有一定的补血作用,还可以改善贫血患者的造血系统生理功能,是一道很好的补血佳品。
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晚上吃猪肝会发胖吗
猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。晚上经常吃猪肝... 详细»
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鱼肉会发胖吗
吃鱼通常不会导致肥胖。鱼肉含有大量不饱和脂肪酸,可以降低人体中的胆固醇,并且鱼肉比较容易被消化吸收,不容易形成脂肪堆积在体内。鱼肉营养价值高,富含叶酸和维生素,具有一定的滋补作用。在减肥期间,肥胖者甚... 详细»
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蚕豆会发胖吗
蚕豆也可叫做胡豆或南豆,是一种十分受人喜爱的食物,因其营养丰富的特点,既被作为粮食食用、又常被制成零食,因此蚕豆的做法与口味都很多样。蚕豆属于营养及其丰富的食物,其含有丰富的蛋白质,且赖氨酸的含量尤其... 详细»