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天天吃黄瓜能减肥吗？

病情描述：我想减肥，但我不想运动，我想通过节食的方式减肥，天天吃黄瓜能减肥吗？

医生回答 (1)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

经常吃黄瓜可以起到减肥的作用，但是同时也要保持一定的体育锻炼，饮食方面也要控制，尽量减少胆固醇和脂肪类的摄入量少吃糖和盐，但是也要注意营养均衡多吃新鲜的水果蔬菜。肥胖可能是因为不规律的饮食习惯造成的，也可能是因为缺少运动引起的肥胖患者很容易引起高血压。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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