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大腿内侧肌肉锻炼怎么做?

病情描述:我身体有点胖,腿部力量不好。健身教练说要加强锻炼,大腿内侧肌肉锻炼怎么做?
医生回答 (1)
  • 王文彬
    王文彬 副主任医师
    朝阳市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    这样的病症是属于通过做腿部伸展运动进行锻炼的,或是做喻加运动,都有助于腿部肌肉的发达与发育,但是如果进行这些锻炼,需要坚持经常,才能看到其效果,如果不是这样的话,那是看不出其效果的,是炼了也白炼。只是坚持持久的进行才能达到好的效果。

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王文彬
王文彬 副主任医师

朝阳市中心医院 普外科

擅长:甲状腺,乳腺疾病,肝胆外科,胃肠肿瘤等普外科疾病诊治。
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褚彦玺
褚彦玺 副主任医师 鹤岗市人民医院

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