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什么青菜治便秘啊?

病情描述:我肠胃不是特别好,最近又便秘了。听说便秘吃青菜好,请问什么青菜治便秘啊?
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    对便秘症状有效的蔬菜主要有油菜,胡萝卜,菠菜,黄瓜,红薯,海带等,最好还是要吃一些绿色蔬菜,粗纤维的食物比较容易帮助缓解便秘,比如芹菜韭菜都是能够起到缓解便秘的症状,同时也可以多吃一些水果,比如香蕉,葡萄,梨等,另外多喝一些蜂蜜水,也有助于缓解便秘。

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邢龙
邢龙 副主任医师

淮北市人民医院 消化内科

擅长:对消化系统常见病、多发病的诊治能够熟悉掌握,尤其是对急性重症胰腺炎、炎症性肠病、消化心身疾病的诊治更
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张妍
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院

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