减肥可以吃柿子,柿子是水果,含有丰富的纤维素、钙、维生素、胡萝卜素、蛋白质以及多种微量元素,能够清肺润肠、止血降压,还有利于排便。在减肥期间坚持运动,少吃高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,多喝温水,一日三餐的时间要有规律,晚上七点以后不可以吃东西。
你好减肥的话,其实许多食品都是可以吃的,不是绝对谨记的,只是你要注意吃的不要太多,那么你吃了某一样东西的话,另外一样东西就要少吃,达到一个平衡状态就行,即使是某一天吃多了,你第二天你可以少吃一点或者多进行一些锻炼,那么也会找回这种平衡
林秀红 主治医师
曾科学 主任医师
李芳 主任医师
赵芯梅 副主任医师
小柿子不仅味甘,且有丰富的汁液与营养,能够养清、清热去燥火,还具有润肺化痰、生津... 详细»
柿子在我国已有3000多年的栽培历史,是一种比较老的水果。柿子不仅能够食用,而且... 详细»
柿子成熟于秋季,维生素含量较多,富含微量元素锌,营养丰富,可以为人体提供多种营养... 详细»
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在怀孕期间,女性处于特殊时期,身体需要摄入足够的营养物质来提供腹部胎儿的摄入和自... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:减肥的时候除了加大运动量,饮食因素是相当关键的,一定要控制饮食,多吃蔬菜水果,不...
减肥可以吃柿子吗? A:你好!减肥是可以吃一些柿子的,因为柿子含有大量的纤维素,维生素c,铁和....
减肥的人可以吃柿子吗? A:减肥的人士可以适当的吃柿子,这个并没有什么影响,但是柿子不要多吃,避免....
减肥可以吃脆柿子吗 A:减肥期间吃柿子是可以的,但是柿子这种东西属于一种寒性食物,一天不建议吃....
减肥晚上可以吃柿子吗? A:你好,减肥的主要原理应是摄入的热量小于消耗的热量,这样的情况下就会逐步....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...