红薯小米粥能减肥吗？
病情描述：最近在减肥，朋友说吃红薯小米粥能减肥，请问红薯小米粥能减肥吗？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
红薯小米粥不能减肥，这个没有减肥的作用，如果需要减肥，单纯的通过饮食的控制，多活动多锻炼，可以达到理想的体重。平时喝红薯小米粥，对于体重的增加和减轻都没有什么帮助。如果需要减肥，必须要增加活动呢，同时不要吃一些高脂肪油腻的食物，也不能暴饮暴食。
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