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大姨妈期间吃什么水果可以减肥?

病情描述:听说大姨妈期间是很好的减肥时期,我要咨询一下,大姨妈期间吃什么水果可以减肥?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    大姨妈期间机体抵抗力比较低,而且气血虚弱。这个阶段是不适宜减肥的,容易造成机体营养不良或身体虚。适当的吃水果还是可以的,如苹果桔子,香蕉猕猴桃等,都是可以吃的。减肥瘦身还要注意节食,晚餐尽量少吃。不要吃高脂肪高热量食物。同时多进行体育锻炼消耗脂肪。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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