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燕麦发胖吗？

病情描述：我这个人很容易发胖的，最近在吃燕麦。所以想问一下，燕麦发胖吗？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，燕麦吃多了肯定是不行的，想要减肥在任何食物就算比较喜欢吃，也一定要控制他的量，有的人比较容易发胖，最主要的原因就是胃肠道消化功能比较强大，对任何食物都比较容易消化和吸收。所以想要减肥，第一步一定要控制好每天的热量摄入，第二步就是一定不能懒惰，将运动量给提上来，只有加强运动才能更好的燃烧脂肪。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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