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减肥吃三明治可以吃吗？

病情描述：我今年28岁，平时上班很忙，最近想减肥，想知道减肥吃三明治可以吃吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，从日常的饮食习惯来讲，患者吃三明治可以起到减肥的作用。但是不建议患者长期的食用，含容易造成营养不良的现象。建议患者最好采取运动的方式进行减肥，一日三餐要均衡的搭配，有利于身心健康。建议患者的饮食应该以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜。

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