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吃三明治会发胖吗?

病情描述:我感觉自己体重有点偏高,想要减肥。减肥店的人让我控制饮食,不让我吃三明治,吃三明治会发胖吗?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    三明治含有的热量比较高,如果你是在减肥期间的话,是不建议你吃三明治的,因为每一块三明治的热量相当于两个馒头含有的热量。另外,在减肥期间建议你进行适当的运动和节食,不要吃高油腻,高热量的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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