首页 > 体检保健科>

呼啦圈什么时候摇减肥效果最好？

病情描述：买了个呼啦圈打算瘦腰。请问一下，医生。呼啦圈什么时候摇减肥效果最好？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

摇呼啦圈如果坚持时间长的话，也是可以起到一定的有氧运动的效果的，但是它的减肥不是全身的，而是你局部肌肉的，所以建议你可以在吃完饭一个小时以后摇呼啦圈，一般持续的时间在20到30分钟，注意频率不要过快，以免防止腰部的扭伤。

相关视频

相关疾病

头摇 吸脂减肥 针灸减肥 身振摇 埋线减肥 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 TORCH综合征 讷吃 足穿孔 巨指症 吞咽痛 瘀肿 胰腹水 裂足

相关语音

刘红波 副主任医师内分泌科

呼啦圈什么时候摇减肥效果好
陈岩主治医师消化内科

呼啦圈减肥吗
陈岩主治医师消化内科

转呼啦圈减肥吗
陈岩主治医师消化内科

呼啦圈减肥有用吗
陈岩主治医师消化内科

呼啦圈可以减肥吗
陈岩主治医师消化内科

转呼啦圈能减肥吗

相关文章

: 摇呼啦圈能减肥吗

呼啦圈是一项运动项目，注意在于腰部的锻炼，自然具有减肥作用。但并不是转呼啦圈就可... 详细»

: 如何用呼啦圈减肥

减肥离不开运动来带动全身的脂肪的，而i呼啦圈是一项运动项目，注意在于腰部的锻炼，... 详细»

: 呼啦圈能减肥吗

呼啦圈又称作健身圈，若能熟练的转动呼啦圈则可使转呼啦圈者的腰腹力量、腿部力量、臀... 详细»

: 转呼啦圈多久能减肥

肥胖问题已经日渐开始危害人们的身心健康，但其实相对于饮食控制，运动确实需要的的自... 详细»

: 转呼啦圈可以减肥吗

转呼啦圈是有利于减肥，但并不能够达到很明显的减肥效果，单纯的转呼啦圈并不能够消耗... 详细»

: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

呼啦圈什么时候摇减肥效果最好？

: 张英泽副主任医师保定市第一中医院

答：呼啦圈什么时候摇减肥的效果最好，这个也是因人而异的，所以说不管任何的运动，只要能...

什么时候转呼啦圈减肥效果最好？ A：您好，根据您所描述的这种情况，考虑经常转呼啦圈可以减掉腰部多余的脂肪，....

什么时候摇呼啦圈最减肥？ A：你今年18岁，如果你在原有基础上面增加运动量摇呼啦圈，那么都是能减肥的....

什么时候摇呼啦圈最减肥？ A：你好，摇呼啦圈对于减掉腹部的赘肉有一定的效果的，但是摇呼啦圈最好在饭后....

怎么摇呼啦圈减肥 A：呼啦圈直接挂在自己的腰部，然后转就可以了，有的人第1次的时候可能不会用....

相关医院

玉林市中西医结合骨科医院徐州矿务集团总医院梧州市工人医院四川大学华西第四医院枣庄市妇幼保健院柳州人民医院淄博市中医医院柳州市妇幼保健院秦皇岛市第二医院临沂市妇女儿童医院

相关药品

: 减肥胶囊 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：清热，活血，降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

: 减肥胶囊 通化卫京药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 广东罗浮山国药股...
功效主治：

: 降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...
功效主治：滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。