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减肥节食便秘该怎么办呢?

病情描述:我最近在节食减肥,可是出现了便秘。请问减肥节食便秘该怎么办呢?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    节食的患者容易出现便秘的这种情况,首先要尽量的规律饮食会有助于减轻冠心病便秘的症状也会有助于身体健康,不建议盲目的过度的节食减肥,对身体健康有一定的影响,尽量多饮水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,养成按时排便的习惯,能够有助于整体症状的改善,适当控制饮食,坚持运动能够有助于控制体重。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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