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水果酸奶减肥效果好吗?

病情描述:我最近长了太多肉了,要好好减减肥,请问吃水果酸奶减肥效果好吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,水果酸奶可以在减肥的时候食用,建议在减肥期间保证饮食的营养均衡,注意控制饮食情况,适当的进行体育锻炼,建议你选择安全健康的方式进行减肥,这种减肥方式需要长期的进行坚持,避免擅自用药进行减肥,以免对身体造成影响,少量的吃主食。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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