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火龙果有利于减肥吗？

病情描述：我朋友特别喜欢吃火龙果，她说火龙果能减肥，火龙果有利于减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

减肥期间主要就是要控制高热量和高脂肪食物的生活。同时要配合多吃蔬菜和水果，然后还要坚持每天做有氧运动，那么火龙果和所有的水果一样，她对减肥都是有效果的。虽然说水果对减肥有效果，但是也是要适量的吃，毕竟水果都是含有糖分的，吃太多也是不好的。

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