怎么吃苹果有利于减肥？
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病情分析：
可以生吃苹果，苹果中含有微量元素和纤维素，能够促进胃肠蠕动，减少体内毒素的堆积，从而达到减肥的目的。也可以吃煮熟的苹果，煮熟的苹果不仅可以去除表面农药，减少有害物质的吸收，而且也是比较安全的减肥方法。想要达到减肥的目的，不仅要在食物上减少摄入，也需要加强体育锻炼，相结合更利于减肥瘦身。
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病情分析：
你好，苹果是我们人类的天然的减肥的最好的食物，如果你想减肥的话，是建议你可以多吃一些苹果的，但是在吃苹果的同时，一定要减少主食的摄入，如果你可以在早上的时候吃一个苹果，中午的时候吃一个苹果，晚上的时候再吃一个苹果，由他们代替主食，再配合一定的运动，就会起到很好的减肥的效果。
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