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喂奶期间怎么减肥好？

病情描述：本来89斤，现在139斤，不忍直视自己的体重，很想早点恢复回去，喂奶期间怎么减肥好？

医生回答 (1)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

你目前的体重较以前增长了很多，这种情况下主要是适当的进行活动锻炼来帮助体重的下降，目前在喂奶期间还不能够绝对的控制饮食的情况，但是还是要控制好饮食的总热量，建议主要是要做到饮食的合理化，不要经常吃一些肉类和糖类的食物等。

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: 刘萍 主任医师
太和县人民医院妇产科; 擅长：妇科内分泌、妇科肿瘤诊治、不孕症、各种腹腔镜微创手术及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救

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喂奶期间怎么减肥？

: 岳林芳主任医师鹤岗市人民医院

答：1、在饮食上应清淡，控制食盐的摄入，多吃含粗纤维较多的蔬菜，尽量慢慢咀嚼，使蔬菜...

喂奶期间怎么减肥 A：喂奶期间还是不要进行减肥了，特别是不要刻意的去使用一些减肥药物减肥产品....

喂奶期间怎么减肥？ A：你好，生完孩子之后为孩子觉得自己胖了很多，因为这个有些问题是没有办法避....

喂奶期间怎么减肥啊？ A：您好，根据您的描述，您现在正在哺乳期，不建议您减肥。如果必须减肥的话，....

喂奶期间可以减肥吗？ A：嗯，喂奶期间是不可以减肥的，因为你的这个阶段本身就属于一个很特殊的阶段....

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