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女生瘦屁股大腿的运动?

病情描述:现在人对身材要求都很高,所以我想请问一下女生瘦屁股大腿的运动?
医生回答 (1)
  • 周丹
    周丹 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    瘦屁股大腿的运动有很多种,一般经常推荐的有几下几种,第一种就是按摩屁股大腿部,用双手左右按摩大腿部的皮肤,每节15到30次,每天5到7节。第二种就是爬楼梯的方法,每次爬上下楼梯20层,每天爬2到3次,同时要注意坐姿,上身一定要笔直,下身腿可以跷二郎腿。

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周丹
周丹 副主任医师

北京医院 妇产科

擅长:妇科肿瘤,妇科感染性疾病
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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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