晚上睡觉腿抽筋怎么办？

病情描述：晚上睡觉腿抽筋怎么办？

医生回答 (2)

高健 副主任医师
朝阳县中心医院二级

病情分析：

您好，很高兴为您解答。腿抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压多种因素共同引起的。平时应注意补钙，多晒太阳，注意局部保暖，症状持续不缓解可选择局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果不好转，建议到医院检查，明确病因后对症治疗。希望我的回答对您有帮助。
李军医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

多次的出现抽筋的现象，就要考虑可能是由于缺钙引起的，要经常补充钙和维生素的含量，可以通过吃钙片来恢复，当然也是可以进行吃一些含有钙类的食物。出现此类情况，先用手抓住筋的一侧，把脚平伸着；还有就是按摩自己的小腿，也会出现好转。

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