晚上睡觉腿抽筋
病情描述：经常性的睡到夜里，腿就不自觉地会抽筋，晚上睡觉腿抽筋是缺什么东西？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上睡觉的时候腿抽筋是由于着凉或者是缺钙引起的，建议您平时要保暖，别着凉，平时白天适当的锻炼身体，不要熬夜，养成良好的作息时间，早睡早起增加自身抵抗力，口服点钙片，多吃含钙量高的蔬菜和水果，食物类的例如虾皮儿类或者是蛋类的食物，营养健康饮食，不要吃辛辣刺激性的食物
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病情分析：
晚上睡觉的时候出现腿抽筋，这种主要考虑可能是局部血液循环比较差引起的，也不排除有些缺钙的可能性，少数可能是因为本身有些肌肉劳损，最好是要到医院检查一下。目前也可以选择服用一些舒筋活络药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当按摩一下局部帮助缓解。
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