一般备孕时间多久？
病情描述：老公说想要个宝宝，想让我快点怀孕。听说要先备孕再怀，孩子质量比较好。一般备孕时间多久？
医生回答 (2)
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
备孕时间是因人而异的，每个人的身体情况不一样，一般3到6个月左右。只要平时身体健康，没有妇科疾病，月经周期规律，就不要过于担心，建议平时要放松心情，适量的做运动，加强营养，多吃一些水果蔬菜和含蛋白质的食物，多休息，不要熬夜，作息要有规律。
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病情分析：
你好根据描述，如果双方身体比较健康时，需要首先做孕前优生检查，备孕三个月即可考虑就业备孕前，应当双方应用叶酸片可以提高生殖细胞质量，同时还可以预防宝宝神经管畸形，备孕期间双方要戒烟限酒，多参加户外文体活动，保持情绪稳定。
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