晚上睡觉不解乏为什么？
病情描述：晚上睡觉不解乏为什么？白天上班好累，基本不停的在做事。中午一点半又开始上班了，都没怎么休息。以为晚上洗澡后，能好好睡一觉，很早就上床了。没想到早晨起来，整个人昏沉沉的，感觉身体没有得到休息似的。
医生回答 (2)
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病情分析：
对于你的情况考虑是睡眠质量不好的原因，需要确定是不是有神经衰弱的情况或是有缺乏钙的原因引起的睡眠质量不好，可以服用一些钙和维生素D来进行调理，也是要适当的锻炼身体，增强体质，平时养成良好的作息规律，保持良好的心情，这也是可以调理现在的情况，提高睡眠的质量。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
这种白天疲倦乏力，主要考虑是有一些神经衰弱为主，也有少数可能是因为最近这段时间劳累过度以后导致的，不排除一些疲劳综合征的可能性。具体需要到医院检查一下，平时也可以服用一些补气的中成药，具体用药请遵医嘱。同时生活作息要保持规律。
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