小孩体质差怎么办?
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
孩子体质差，可以让孩子经常锻炼身体。在平时的饮食上给孩子多补充一些营养，尤其是让孩子多吃蔬菜，因为多补充维生素对提高孩子抵抗力是最有效的。平时还要多给孩子补充一些优质的蛋白质，或者给孩子吃一些鱼肉，因为鱼肉的营养价值是很高的。
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病情分析：
小孩如果从小就身体比较差，这是可能是由于缺乏钙锌铁等微量元素引起的，最好去医院给孩子查一下，微量元素对应补充，只可让孩子多运动锻炼身体，提高身体的免疫力，多吃一些含钙铁锌丰富的食物，比如排骨，菠菜，动物内脏，瘦肉，芹菜，木耳等，多晒太阳促进钙的吸收，保持家里通风，不偏食。
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