我的腿经常抽筋怎么办？
病情描述：我的腿经常会出现抽筋的症状，特别是在晚上睡觉的时候，睡着睡着腿抽筋了，真的是特别难受，都不知道怎么办才好了 我想咨询一下，我的腿经常抽筋应该怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你这个情况应该是缺钙所引起的，平时要多吃一些含钙良高的食物比如牛奶。天气好的时候多出去转转晒晒太阳，没事可以用手多帮自己按摩按摩腿部，尽量不要熬夜保持充足的睡眠。晚上睡觉的时候一定要注意自己的睡姿。特别时要注意保暖不能让腿部受凉。
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张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院 二级甲等
脚部经常抽筋，这种情况下很有可能是缺钙导致的，所以我们可以去补充一点钙，一般来说碳酸钙和醋酸钙的吸收都是非常好的，我们在吃钙片的时候的话，一定要注意按说明书服用，因为钙片的话容易引起中毒，然后在吃钙片的时候，我们应该多晒太阳，促进钙的吸收。
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