一年比一年胖怎么办？
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病情分析：
如果说你一年比一年胖，那应该是营养过剩缺少运动引起的，所以说你如果说需要减肥的话，你必须要调整一下饮食，平时尽量少吃高热量和多脂肪的食物，多吃一些蔬菜和水果，晚餐尽量的少吃，一定要每天坚持做有氧运动，这样减肥效果一般是比较理想的。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
高中的时候体重比较正常，然后上大学以后体重就一年比一年中，这肯定是缺少运动引起了，然后当然和你的睡眠状况也有关系，因为高中的时候学习压力大，一般晚上熬夜的时候比较多，精神压力大，这样呢就容易消耗体能，所以说一般不容易胖起来，上大学以后精神压力就释放了，那你心情好了然后运动量跟不上，营养过剩，这样就容易发胖。
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
力量运动和有氧运动
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- 陈岩 主治医师 消化内科
哪些运动属于有氧运动
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- 刘红波 副主任医师 内分泌科
有氧运动的运动时间
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
拳击运动是有氧运动吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
力量运动和有氧运动区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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