吃什么容易消化？

病情描述：我弟弟的消化系统不是很好，吃点东西就想拉肚子。特别是夏天热的时候，吃点冰淇淋就会拉肚子，冬天的时候吃点凉苹果就不好，不知道怎么办了，我想给他看看。吃什么容易消化？

医生回答 (2)

孟岩 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，消化功能不太好的一般进食鱼虾，瘦肉，面食，稀饭，馄饨，等等都是比较好消化的。要避免生冷油腻辛辣刺激性的食物。可以适当服用肠道益生菌，调节肠道菌群。对冷饮冷菜特别敏感的，一定要禁止食用。同时要注意腹部的保暖，避免受凉。
陈松 主治医师
宁津县人民医院二级甲等

病情分析：

目前这种情况应该考虑是有肠功能紊乱的表现，主要是吃生的东西以后就出现了拉肚子的表现建议，平常要注意尽量少吃生冷刺激的食物，可以考虑通过适当锻炼身体，多吃蔬菜水果，多吃含优质蛋白比较多的食物，增强体质，有助于改善这种神经功能失调的表现。

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