最近压力大怎么调节？
病情描述：我是一名高三学生，明年即将迎来高考，所以最近压力大，又不知道怎么调节，越来越烦躁，学习也没什么热情，成绩一路下滑，不知道该怎么办，我要去看心理医生吗，平时怎么放松呢
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，压力大需要调节，是可以通过很多方式来进行的，比如说你可以进行一下自我的调节，要做到劳逸结合，不要总是给自己过大的压力，高考是很重要，但是身体的健康也很重要，其实注意劳逸结合，让自己休息好，你才能够让大脑更加的清醒，才能够有更好的学习质量，可以适当的参加一些，体育锻炼
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
你是你高三的学生，因为明年就要迎来高考生，觉得压力比较大，然后引起了情绪的烦躁。对学习失去了兴趣，成绩一路下滑，那么这种情况你应该是患上了焦虑症引起的症状。你最好是找一个心理医生纠正一下，那么慢慢来调理一下，看看是否可以恢复。
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