当孩子压力大的时候，如果能观察到孩子压力大，首先需要和孩子一起讨论，曾经孩子是否有压力。有多大的压力？来源于什么？
如果为人父母，做父母就要跟孩子探讨，如何降低期望值到孩子能够承受的水平；如果来源于学校，来源于学业，来源于同学、人际关系。父母可能需要和孩子一起商量，可不可以介入孩子的的生活学习中。比如和老师讨论恰当的目标，做详细的计划。
如果是人际关系，当下是什么人际关系影响孩子，可以做选择，暂时把它放到一边。如果非常重要的人际关系，可能和孩子说可以做什么来处理。如果还是处理不好，建议可以找专业的心理医生，他们可能看到孩子个人什么样的风格，或者行为带来人际关系的冲突。
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