压力太大
压力太大,在临床上,如果说没有影响到工作,学习,生活,家庭等社会和职业功能,可以通过自我调整的方法。例如说通过运动,倾诉,转移注意力,这些方法往往比较简单,有效,通过这样的方法,其压力往往可以得到有效的缓解。
如果说对社会和职业功能造成影响,可以通过心理治疗和药物治疗的方法。心理治疗是让患者清晰地认识到其对待压力的看法的不合理性,重新建立认知体系,也可以通过放松训练的方法来缓解压力。
而药物治疗是对于引发了焦虑,抑郁的疾病的患者,往往通过抗焦虑或者是抗抑郁药物,可以得到有效的缓解,特别是应用劳拉西泮,阿普唑仑或者是舍曲林,氟西汀等药物往往对于严重的引发焦虑,抑郁的患者改善良好。