消化功能不好怎么办？

病情描述：我很想保持苗条的身材，而且有时候饿了也不吃，生怕自己吃多了，有时候早餐就吃一个苹果，有时候中午就吃一个牛奶和鸡蛋，晚上有时候不吃，宵夜就更不用说了，长期这样消化系统就不好！消化功能不好怎么办？

医生回答 (2)

刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

消化功能不好建议从生活饮食习惯方面和药物方面进行调理：1、生活饮食习惯方面包括，规律饮食，避免暴饮暴食，饮食以清淡、易消化食物为主。高脂、油炸、辛辣的食物容易加重或诱发功能性消化不良的症状，应该避免摄入。忌浓茶、咖啡等伤胃的饮料。2、药物方面，建议服用一些中成药进行调理，如保和丸、健胃消食片、木香顺气丸。
陈松 主治医师
宁津县人民医院二级甲等

病情分析：

目前这种情况肯定是有点过度节食的表现，长期这样的话有可能会造成自身身体免疫力和抵抗力的下降，有可能会出现消化功能的失调，所以建议还是要适当的吃点东西，然后结合运动，这样会更好一些，单纯的靠节食减肥来达到这种效果，应该还是不科学的，而且也是不健康的。

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