想改变体质服用小苏打有用吗？
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
如果是酸性体质，喝苏打水是有一定效果的，苏打水含碱性，可以降低身体的酸性程度。如果这段时间体质有问题，尽量不要吃咸菜或者是油炸食品，这些食物都有可能会影响健康，而且也会降低身体的免疫。在改善体质时，还需要保证充足的睡眠时间，每天的睡眠时间至少要长达8小时。
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病情分析：
你好，一般来说，人的身高这种主要是由于遗传因素决定的，根据你的描述情况来说，你的这个年纪还处在发育期，目前还没有完全发育成熟，如果说觉得身体比较瘦弱的话，那么平时可以适度的做一些体育锻炼。但是不要选择服用小苏打来改变体质，这个是没有效果的。
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