晚上怎么睡觉的姿势是最好的？
病情描述：这几天睡觉落枕了，脖子很疼痛，请问晚上怎么睡觉的姿势是最好的？平时我睡觉的时候总是左右换着睡，很少平躺着睡的，然后脚是弯着的。偶尔晚上会做噩梦，会不会是做恶梦造成的。
医生回答 (2)
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病情分析：
脖子很疼痛，主要考虑是因为睡觉的枕头比较高导致的，所以容易形成落枕，也有一些可能会伴随有颈椎关节紊乱，这种跟做梦应该关系不大。最好是要到医院看一下，最近可以选择外用活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，同时也可以做一下推拿或者正骨复位。
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病情分析：
这种脖子疼痛主要考虑可能是因为睡觉的枕头过高导致的，也有少数可能是因为睡觉姿势不好，也跟白天经常低头劳累有关，最好是要到医院做一下颈椎ct检查。平时可以外用一些活血止痛的膏药，具体用药谨遵医嘱，同时也可以做一下推拿治疗，睡觉的时候建议最好是平躺休息，一般跟做恶梦关系不大。
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