右腿抽筋怎么办？
病情描述：晚上睡觉的时候自己的右腿总会时不时的抽筋，有的时候可以把睡着的我给疼醒，醒来之后自己药按摩很长时间，它才会好，这样会让我经常睡不好，右腿抽筋怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，晚上睡觉右腿经常抽筋，考虑有可能是与缺钙或者受凉等有关，建议你可以吃点补钙的产品，补充钙质，同时吃点鱼肝油补充维生素D，促进钙的吸收，平时注意保暖，腿部避免受凉、受风，经常用热毛巾反复做一做局部热敷，促进血液循环。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
右腿抽筋有很多原因的，一个是缺钙引起的，一个是着凉引起的，在一个就是白天走路太多压力都在右腿上，所以平日里一定要多吃些青菜水果，多喝水，多补充维生素，适当的锻炼，不要着凉，走路多了，要适当的休息，也可以吃点钙片，适当的锻炼。
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