怎样治疗孕妇失眠?
病情描述：你好，我怀孕五个多月了，白天我也经常出去散步运动，但我到了晚上我就是睡不着，不知道是不是心里想太多了，怎样治疗孕妇失眠?你有什么比较好的建议吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你说的情况，怀孕五个多月了，白天经常出去散步运动，但是晚上睡觉不好，这个情况主要是你考虑太多。现在已经五个多月了，合理搭配饮食，定期做产检，不要有太多的思想压力。晚上睡不着觉可以热水泡脚，喝热粥或是牛奶，睡前听一些舒缓的音乐。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，怀孕期间失眠尽量不要使用药物，以免对胎儿有影响，孕期睡眠不好不利于胎儿健康，建议您不要想得太多，放松心情，白天不要睡觉，把睡眠留在晚上，睡前不要看有刺激兴奋的视频，有喝一杯热奶，用热水泡泡脚，听一段舒缓的音乐，看看书报有利于睡眠，注意按时产检，祝您和胎儿健康！
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