晚上睡觉脚抽筋怎么办？
病情描述：我从事建筑行业，每天悬空作业，冬天的时候干活特别冷，吃穿都不是很好，每天早出晚归，晚上很晚才能到家，回家之后老婆用热水给我洗脚，但是到了晚上脚丫还是抽筋，晚上睡觉脚抽筋怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好抽筋的原因有很多，一是低钙引起的，二是长期劳累引起的，但是长时间固定一个动作引起的肌肉痉挛，你的情况考虑是第三种情况引起的，建议适当的休息，可以配合钙片服用，如果站立时间较长，可以活动一下下肢，并防止静脉血栓的形成，晚上用热水泡脚后，可以配合适当的按摩
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白朝阳 医师
河北医科大学第二医院 三级甲等
晚上睡觉的时候脚抽筋可能是由于平时着凉引起来的，也可能是体内缺乏微量元素，如果缺钙也会引起脚抽筋的现象，平时可以吃一些牛奶鸡蛋这样的食物，为身体补充营养，睡觉的时候一定要做好防寒保暖的工作，不要让脚部着凉。如果长时间没有回复的话，可以去医院检查一下看看。
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