晚上害怕睡觉怎么办？
病情描述：大夫，您好，前一段时间看了一个恐怖片，当时把我给吓坏了，现在晚上害怕睡觉怎么办，害怕做梦的时候会做噩梦，所以我现在非常的焦虑，有什么好的解决的办法吗？谢谢你了。
医生回答 (2)
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病情分析：
您所说的这种情况应该是由于看了恐怖片受到惊吓引起的精神心理方面的毛病导致的，一定要积极治疗，否则病情就会进一步加重，影响以后正常的工作和生活。要及时到正规公立医院精神心理科就诊，由专科医生根据实际病情，针对病因采取相应的药物和心理疏导治疗，自己再加强调理，是能够逐渐痊愈恢复正常的。
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病情分析：
考虑这种情况和个人的精神状态是有一定的关系，建议是可以放一个小夜灯，慢慢的就可以改善这种情况，而且在晚上睡觉的时候不要想的过多，不要给自己过大的心理压力和精神压力，日常生活中也一定要多加注意休息，适当的是可以多吃一些营养的食物。
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