运动后多久才能吃东西？
病情描述：医生，你好，我最近迷上了健身，每天都要晨一小时，由于在读书，早上八点就要上课，每次跑完不到半个小时就得吃早餐，要不然赶不上上课，请问运动后多久才能吃东西？间隔时间太短会不会对身体不利？
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