跑步腿疼抽筋是为什么？
病情描述：您好我一直有晨跑的习惯，每天早晨起床后会去跑步半个小时再去上班，自从十天前开始跑步的时候腿疼还容易抽筋，这段时间也没有吃什么特别的东西，请问跑步腿疼抽筋是什么原因呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果你最近跑步出现腿疼易抽筋的情况，那么考虑有可能是缺钙了，或是由于运动过度导致的，所以建议你还是要及时的到医院进行血钙的检查，如果血钙偏低的话，建议你要及时的补充一些钙片，平时要服用一些鱼肝油来促进钙质的吸收。如果排除缺钙的话，那么就考虑可能是由于肌肉的疲劳引起的，所以你要注意适当的休息了。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
如果出现了跑步的时候腿抽筋，首先考虑是由于动作不标准或者是用力不当而引起的，建议多休息几天，服用一些舒筋活血类的药物，不要受凉，这种情况经过休息就能够缓解需要药物的特殊治疗，如果是有其他的关节病，需要另外的治疗，活动的时候要用力得当，适当的活动。
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